-
Serum တွေ၊ Ampoules တွေ၊ Emulsions တွေနဲ့ Essence တွေ - ဘာကွာခြားလဲ။
BB ခရင်မ်တွေကနေ sheet mask တွေအထိ၊ ကျွန်မတို့ဟာ ကိုရီးယားအလှအပအားလုံးကို စွဲလန်းနေကြပါတယ်။ K-beauty မှ လှုံ့ဆော်မှုရယူထားတဲ့ ထုတ်ကုန်တချို့ကတော့ အတော်လေးရိုးရှင်းပေမယ့် (ဥပမာ- အမြှုပ်ထတဲ့ cleanser၊ toner နဲ့ eye cream တွေ)...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ရာသီတစ်လျှောက်လုံး သင့်အသားအရေကို တောက်ပနေစေရန် အားလပ်ရက် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု အကြံပြုချက်များ
သင့်စာရင်းထဲက လူတိုင်းကို ပြီးပြည့်စုံတဲ့ လက်ဆောင်ပေးဖို့ဆိုတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုကနေ မုန့်တွေ၊ အဖျော်ယမကာတွေအားလုံးကို သောက်သုံးခြင်းအထိ၊ အားလပ်ရက်တွေက သင့်အသားအရေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ သတင်းကောင်းကတော့- သင့်တော်တဲ့ ခြေလှမ်းတွေကို လုပ်ဆောင်ခြင်း...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း vs. အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း ကွာခြားချက်ကဘာလဲ။
အလှအပလောကဟာ ရှုပ်ထွေးတဲ့နေရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ကို ယုံကြည်ပါ၊ ကျွန်တော်တို့ နားလည်ပါတယ်။ ထုတ်ကုန်ဆန်းသစ်တီထွင်မှုအသစ်တွေ၊ သိပ္ပံပညာအဆင့်အတန်းမြင့်တဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေနဲ့ အသုံးအနှုန်းအားလုံးကြားမှာ လမ်းပျောက်လွယ်ပါတယ်။ ဘာလဲ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်- Niacinamide က အမာရွတ်တွေကို လျော့ပါးစေနိုင်ပါသလား။ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်တစ်ဦး၏ သုံးသပ်ချက်
ဝက်ခြံတိုက်ဖျက်တဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေနဲ့ ပတ်သက်ရင် benzoyl peroxide နဲ့ salicylic acid တို့ဟာ သန့်စင်ဆေးရည်တွေကနေ အစက်အပြောက်ကုသတဲ့ပစ္စည်းတွေအထိ ဝက်ခြံထုတ်ကုန်အမျိုးအစားအားလုံးမှာ အထင်ရှားဆုံးနဲ့ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုကြတဲ့ ပစ္စည်းတွေလို့ ငြင်းခုံနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်မ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သင့်ရဲ့ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှာ ဗီတာမင်စီနဲ့ ရက်တီနော ဘာကြောင့် လိုအပ်တာလဲ
အရေးအကြောင်းများ၊ အရေးအကြောင်းများနှင့် အခြားသော အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုလက္ခဏာများကို လျှော့ချရန်အတွက် ဗီတာမင်စီနှင့် ရက်တီနောတို့သည် သင့်လက်နက်တိုက်တွင် သိမ်းဆည်းထားရမည့် အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်ခုဖြစ်သည်။ ဗီတာမင်စီသည် ၎င်း၏ တောက်ပစေသော အကျိုးကျေးဇူးများအတွက် လူသိများသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ညီညာတဲ့ အသားညိုရောင်ရအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ
မညီမညာ အသားညိုတာက ပျော်စရာမကောင်းပါဘူး၊ အထူးသဖြင့် သင့်အသားအရေကို ပြီးပြည့်စုံတဲ့ အသားညိုရောင်ဖြစ်အောင် ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင်ပေါ့။ သဘာဝအတိုင်း အသားညိုချင်ရင်တော့ သတိထားရမယ့်အချက်တွေ အနည်းငယ်ရှိပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အလှအပကျွမ်းကျင်သူများထံမှ ကျွန်ုပ်တို့အကြိုက်ဆုံး အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု အကြံပြုချက် ၁၂ ခု
နောက်ဆုံးပေါ် အကောင်းဆုံးနဲ့ လှည့်ကွက်တွေကို အသေးစိတ်ဖော်ပြထားတဲ့ ဆောင်းပါးတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်တွေက မတူညီတဲ့ ထင်မြင်ချက်တွေ အများကြီးရှိတာကြောင့် ဘာတွေက တကယ်အလုပ်လုပ်လဲဆိုတာ သိဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ဆန်းစစ်နိုင်ဖို့...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အသားအရေခြောက်နေလား။ အစိုဓာတ်ထိန်းရာမှာ အဖြစ်များတဲ့ အမှား ၇ ခုကို ရပ်တန့်လိုက်ပါ။
အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းဟာ လိုက်နာရမယ့် အငြင်းမပွားဆုံး အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု စည်းမျဉ်းတွေထဲက တစ်ခုပါ။ အစိုဓာတ်ထိန်းထားတဲ့ အသားအရေဟာ ပျော်ရွှင်တဲ့ အသားအရေပါပဲ။ ဒါပေမယ့် သင်လုပ်ပြီးတဲ့နောက်မှာတောင် သင့်အသားအရေက ခြောက်သွေ့ပြီး ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နေတယ်လို့ ခံစားရရင် ဘာဖြစ်မလဲ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သင့်အသားအရေအမျိုးအစားက အချိန်နဲ့အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်ပါသလား။
ဒါဆိုရင် သင့်ရဲ့ အသားအရေအမျိုးအစားကို နောက်ဆုံးတော့ သတ်မှတ်ပြီးပြီဖြစ်ပြီး လှပပြီး ကျန်းမာတဲ့ အသားအရေကို ရရှိစေမယ့် လိုအပ်တဲ့ ထုတ်ကုန်အားလုံးကို အသုံးပြုနေပါပြီ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကြောင်တစ်ကောင်လို့ ထင်နေတုန်းမှာပဲ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်တစ်ဦး၏ အဆိုအရ အမှန်တကယ်အလုပ်ဖြစ်သော ဝက်ခြံတိုက်ဖျက်သည့် ပါဝင်ပစ္စည်းများ
ဝက်ခြံထွက်လွယ်တဲ့ အသားအရေရှိသူဖြစ်စေ၊ မျက်နှာပေါင်းတင်တာကို သက်သာစေဖို့ ကြိုးစားနေသူဖြစ်စေ၊ ဝက်ခြံပျောက်ဆေးတွေ ပါဝင်တဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေ (ဥပမာ- benzoyl peroxide၊ salicylic acid...)ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အသားအရေခြောက်သွေ့သူများအတွက် တစ်နှစ်ပတ်လုံး လိုအပ်သော အစိုဓာတ်ထိန်းပစ္စည်း ၄ မျိုး
အသားအရေခြောက်သွေ့မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် အကောင်းဆုံး (နှင့် အလွယ်ကူဆုံး!) နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ အစိုဓာတ်ထိန်းဆီရမ်များနှင့် ကြွယ်ဝသော အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်များမှသည် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်များနှင့် သက်သာစေသော လိုးရှင်းများအထိ အရာအားလုံးကို လိမ်းရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လွယ်ကူနိုင်သော်လည်း...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သိပ္ပံနည်းကျ ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်က သနပ်ခါး၏ 'သဘာဝနေရောင်ကာခရင်မ်' အလားအလာကို ထောက်ခံ
မလေးရှားနိုင်ငံ၊ Jalan တက္ကသိုလ်နှင့် La-La ...ပိုပြီးဖတ်ပါ