သင့်ရဲ့ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှာ ဗီတာမင်စီနဲ့ ရက်တီနော ဘာကြောင့် လိုအပ်တာလဲ

အရေးအကြောင်းများ၊ အရေးအကြောင်းများနှင့် အခြားသော အိုမင်းရင့်ရော်မှုလက္ခဏာများကို လျှော့ချရန်အတွက် ဗီတာမင်စီနှင့် ရက်တီနောတို့သည် သင့်လက်နက်တိုက်တွင် သိမ်းဆည်းထားရမည့် အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်ခုဖြစ်သည်။ ဗီတာမင်စီသည် ၎င်း၏ တောက်ပစေသော အကျိုးကျေးဇူးများအတွက် လူသိများပြီး ရက်တီနောသည် ဆဲလ်များ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်မျိုးလုံးကို အသုံးပြုခြင်းသည် တောက်ပပြီး ငယ်ရွယ်သော အသားအရေကို ရရှိစေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို ဘေးကင်းစွာ မည်သို့ထည့်သွင်းရမည်ကို လေ့လာရန် အောက်ပါလမ်းညွှန်ချက်ကို လိုက်နာပါ။

ဗီတာမင်စီရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ

L-ascorbic acid သို့မဟုတ် သန့်စင်သော ဗီတာမင် C သည် free radicals များကို ပျက်ပြယ်စေရန် ကူညီပေးသည့် အစွမ်းထက် antioxidant တစ်ခုဖြစ်သည်။ ညစ်ညမ်းမှု၊ မီးခိုးနှင့် UV ရောင်ခြည်ကဲ့သို့သော ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အချက်အမျိုးမျိုးကြောင့် free radicals များသည် သင့်အသားအရေ၏ collagen ကို ပြိုကွဲစေပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုလက္ခဏာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် - ၎င်းတွင် အရေးအကြောင်းများ၊ အရေးအကြောင်းများ၊ အမည်းစက်များ၊ ခြောက်သွေ့သော အစက်အပြောက်များ စသည်တို့ ပါဝင်နိုင်သည်။ အမှန်တကယ်တွင်၊ ဗီတာမင် C သည် collagen ပေါင်းစပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အရေးအကြောင်းများနှင့် အရေးအကြောင်းများကို လျှော့ချပေးသည်ဟု Cleveland Clinic ၏ အဆိုအရ တစ်ခုတည်းသော antioxidant ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် hyperpigmentation နှင့် အမည်းစက်များကိုလည်း ပျောက်ကင်းစေရန် ကူညီပေးပြီး ဆက်လက်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ပိုမိုတောက်ပသော အသားအရေကို ရရှိစေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်စ်ကောဘိုင်း ဂလူးကိုဆိုက်

ရက်တီနော၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

ရက်တီနောသည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ ရွှေစံနှုန်းအဖြစ် သတ်မှတ်ခံထားရသည်။ ဗီတာမင်အေမှ ဆင်းသက်လာသော ရက်တီနောသည် အရေပြားတွင် သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်လာပြီး အရေးအကြောင်းများ၊ အရေးအကြောင်းများ၊ အသားအရေဖွဲ့စည်းပုံ၊ အရောင်နှင့် ဝက်ခြံများကိုပင် တိုးတက်ကောင်းမွန်စေကြောင်း သက်သေပြထားသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်လာသော ရက်တီနော သိုလှောင်မှုသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ လျော့နည်းသွားသည်။ “ဗီတာမင်အေဖြင့် အသားအရေကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးခြင်းဖြင့် ကော်လာဂျင်နှင့် အီလက်စတင်တည်ဆောက်ရာတွင် အထောက်အကူပြုသောကြောင့် အရေးအကြောင်းများကို လျော့နည်းစေနိုင်သည်” ဟု ဘုတ်အဖွဲ့မှ အသိအမှတ်ပြု အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် Skincare.com ကျွမ်းကျင်သူ ဒေါက်တာ ဒန်ဒီ အန်ဂယ်လ်မန်းက ပြောကြားခဲ့သည်။ရက်တီနောဟာ အတော်လေး အစွမ်းထက်တဲ့အတွက် ကျွမ်းကျင်သူအများစုက သင့်အသားအရေရဲ့ ခံနိုင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးဖို့အတွက် ပါဝင်ပစ္စည်း အနည်းငယ်သာ ပါဝင်မှုနဲ့ အနည်းဆုံး အကြိမ်ရေနဲ့ စတင်သုံးစွဲဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ ရက်တီနောကို ညဘက်မှာ တစ်ပတ်ကို တစ်ကြိမ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ကြိမ် စတင်သုံးစွဲပြီး တဖြည်းဖြည်းနဲ့ လိုအပ်သလို ညတိုင်း ဒါမှမဟုတ် ခံနိုင်ရည်ရှိသလောက် ညတိုင်း သုံးစွဲတဲ့ အကြိမ်ရေကို တိုးမြှင့်သုံးစွဲပါ။

ဗီတာမင်စီနှင့် ရက်တီနောကို သင့်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် မည်သို့အသုံးပြုရမည်နည်း

ပထမဦးစွာ သင့်ရဲ့ထုတ်ကုန်တွေကို ရွေးချယ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဗီတာမင်စီအတွက် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်တွေက ပါဝင်ပစ္စည်းရဲ့ တည်ငြိမ်တဲ့ပါဝင်မှုရှိတဲ့ အရည်အသွေးမြင့် serum ကို ရွေးချယ်ဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ ဗီတာမင်စီဟာ အလင်းရောင်နဲ့ထိတွေ့တဲ့အခါ အာနိသင်လျော့နည်းသွားနိုင်တာကြောင့် serum ကို မှောင်တဲ့ပုလင်းနဲ့လည်း လာသင့်ပါတယ်။

ရက်တီနော ရွေးချယ်တဲ့အခါwအကြံပြုပါတယ်ဟိုက်ဒရောက်စီပီနာကိုလုံး ရီတီနိုအိတ်. ၎င်းပြောင်းလဲမှုမရှိဘဲ ထိရောက်သော ဗီတာမင်အေ ဆင်းသက်လာသော အမျိုးအစားအသစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကော်လာဂျင်ပြိုကွဲမှုကို နှေးကွေးစေပြီး အသားအရေတစ်ခုလုံးကို ပိုမိုနုပျိုစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် keratin ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ ချွေးပေါက်များကို သန့်စင်ပေးခြင်းနှင့် ဝက်ခြံများကို ကုသပေးခြင်း၊ ကြမ်းတမ်းသော အသားအရေကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ အသားအရေကို ကြည်လင်စေခြင်းနှင့် အရေးအကြောင်းများနှင့် အရေးအကြောင်းများကို လျှော့ချပေးခြင်းတို့ ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဆဲလ်များရှိ ပရိုတင်း receptors များနှင့် ကောင်းစွာ ချိတ်ဆက်နိုင်ပြီး အရေပြားဆဲလ်များ ကွဲထွက်ခြင်းနှင့် ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ Hydroxypinacolone Retinoate သည် ယားယံမှု အလွန်နည်းပါးခြင်း၊ အလွန်ကောင်းမွန်သော လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ပိုမိုမြင့်မားသော တည်ငြိမ်မှုရှိသည်။ ၎င်းကို retinoic acid နှင့် သေးငယ်သော မော်လီကျူး pinacol မှ ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ၎င်းကို ဖော်စပ်ရလွယ်ကူသည် (ဆီတွင်ပျော်ဝင်သည်) နှင့် အရေပြားနှင့် မျက်လုံးတစ်ဝိုက်တွင် အသုံးပြုရန် ဘေးကင်း/နူးညံ့သည်။ ၎င်းတွင် ဆေးပုံစံနှစ်မျိုးရှိသည်၊ သန့်စင်သောအမှုန့်နှင့် 10% ပျော်ရည်။

ဗီတာမင်စီ ဆီရမ်တွေကို ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ကျရောက်နေချိန်မှာ မနက်ခင်းမှာ နေရောင်ကာခရင်မ်နဲ့အတူ လိမ်းဖို့ အကြံပြုလေ့ရှိပြီး ဖရီးရယ်ဒီကယ်တွေကို တိုက်ဖျက်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက အထိရောက်ဆုံး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ဖက်မှာတော့ ရက်တီနောက ညဘက်မှာ လိမ်းသင့်တဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကို အရေပြား ထိခိုက်လွယ်စေလို့ပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီနှစ်ခုကို တွဲဖက်သုံးတာက အကျိုးရှိပါတယ်။ “ဒီပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်ခုကို ရောစပ်ထားတာက ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပါတယ်” လို့ ဒေါက်တာ အန်ဂယ်လ်မန်းက ပြောပါတယ်။ တကယ်တော့ ဗီတာမင်စီက ရက်တီနောကို တည်ငြိမ်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပြီး အိုမင်းရင့်ရော်နေတဲ့ အသားအရေပြဿနာတွေကို ပိုမိုထိရောက်စွာ တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်ပါတယ်။

သို့သော် ရက်တီနောနှင့် ဗီတာမင်စီ နှစ်မျိုးလုံးသည် အစွမ်းထက်သောကြောင့် သင့်အသားအရေ ကျင့်သားရပြီးမှသာ နှစ်မျိုးလုံးကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုရန်နှင့် နေရောင်ကာခရင်မ် အမြဲလိမ်းရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ သင့်တွင် အရေပြားထိခိုက်လွယ်ပါက သို့မဟုတ် လိမ်းပြီးနောက် ယားယံခြင်းကို ခံစားရပါက ပါဝင်ပစ္စည်းများကို တစ်လှည့်စီသုံးပါ။