ရေဓါတ်နှင့် အစိုဓာတ်ထိန်းခြင်း- ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။

လှပသောကမ္ဘာသည် စိတ်ရှုပ်ထွေးစရာနေရာတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ကို ယုံကြည်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်ပါသည်။ ထုတ်ကုန်အသစ်တီထွင်ဆန်းသစ်မှုများ၊ သိပ္ပံအတန်းအစား-အသံထွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ဝေါဟာရအသုံးအနှုန်းများကြားတွင် ၎င်းသည် အလွယ်တကူ ပျောက်ကွယ်သွားနိုင်သည်။ ပိုလို့တောင် ဇဝေဇဝါဖြစ်စေနိုင်တာက တချို့စကားလုံးတွေက အဓိပ္ပါယ်တူတယ်လို့ ထင်ရတဲ့အချက်ပါပဲ — အနည်းဆုံးတော့ အပြန်အလှန်သုံးကြတယ်၊ လက်တွေ့မှာ မတူကြဘူး။

ကျွန်ုပ်တို့ သတိပြုမိခဲ့သော အကြီးမားဆုံးတရားခံ နှစ်ခုမှာ ရေဓာတ်နှင့် စိုစွတ်စေသော စကားလုံးများဖြစ်သည်။ အရာများကိုရှင်းလင်းရာတွင်ကူညီရန်အတွက် NYC နှင့် Skincare.com အခြေစိုက် ဘုတ်အဖွဲ့မှအသိအမှတ်ပြု အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် ဒေါက်တာ Dhaval Bhanusali က သင့်အသားအရေကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းအကြား ကွာခြားချက်ကို ရှင်းပြရန် ကျွန်ုပ်တို့က ကူညီပေးပါသည်။

Hydrating နဲ့ Moisturizing ကွာခြားချက်ကဘာလဲ။

ဒေါက်တာ Bhanusali ၏အဆိုအရ၊ သင့်အသားအရေကို စိုစွတ်စေခြင်းနှင့် ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးခြင်းအကြား ခြားနားချက်တစ်ခုရှိသည်။ သင့်အသားအရေကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးခြင်းသည် သင့်အသားအရေကို တင်းရင်းပြီး တင်းရင်းလာစေရန် ရေဓာတ်ကို ပေးဆောင်ခြင်းကို ရည်ညွှန်းသည်။ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်တဲ့ အသားအရေဟာ သင့်အသားအရေကို မွဲခြောက်ခြောက်နဲ့ တောက်ပြောင်စေနိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။

“ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်တဲ့ အသားအရေက ရေဓာတ်ချို့တဲ့တာကို ညွှန်ပြပြီး သင့်အရေပြားဟာ ရေဓာတ်ပြည့်ဝပြီး ရေဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်” ဟု ၎င်းက ဆိုသည်။ သင့်အသားအရေကို ရေဓာတ်ဖြည့်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုမှာ သင်တစ်နေ့တာလုံး ရေများများသောက်ကြောင်း သေချာစေရန်ဖြစ်သည်။ Dr. Bhanusali က ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်တဲ့ လိမ်းဆေးတွေနဲ့ ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ ဖော်မြူလာတွေကို ရှာတာ အကောင်းဆုံးပါပဲhyaluronic အက်ဆစ်ရေထဲတွင် အလေးချိန် အဆ 1000 အထိ ထိန်းထားနိုင်သည်။

တစ်ဖက်တွင်မူ Moisturizing သည် သဘာဝအဆီထုတ်လုပ်မှုမရှိသော ခြောက်သွေ့သောအသားအရေအတွက်ဖြစ်ပြီး ရေဓာတ်ဖြည့်ထုတ်ကုန်များမှ ရေတွင်ပိတ်ရန်ခက်ခဲသည်။ ခြောက်သွေ့ခြင်းသည် အသက်၊ ရာသီဥတု၊ မျိုးရိုးဗီဇ သို့မဟုတ် ဟော်မုန်းများကဲ့သို့ အကြောင်းအချက်များစွာကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သော အရေပြားအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ သင့်အသားအရေသည် မညီညာသော သို့မဟုတ် ကြမ်းတမ်းပြီး အက်ကွဲအက်နေပါက သင့်တွင် ခြောက်သွေ့သောအသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ခြောက်သွေ့သောအသားအရေအမျိုးအစားကို "ပြုပြင်ရန်" စိန်ခေါ်နိုင်သော်လည်း၊ အထူးသဖြင့် အစိုဓာတ်ထိန်းရန် အထောက်အကူဖြစ်စေသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရှာဖွေရန် အချို့သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ရှိပါသည်။ceramidesglycerin နှင့် အိုမီဂါ-ဖက်တီးအက်ဆစ်။ မျက်နှာအဆီများသည် အစိုဓာတ်၏ အရင်းအမြစ်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

သင့်အသားအရေက ရေဓာတ်၊ အစိုဓာတ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်မျိုးလုံး လိုအပ်နေတယ်ဆိုရင် ဘယ်လိုပြောမလဲ။

သင့်အရေပြားသည် ရေဓာတ်လိုအပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အစိုဓာတ်လိုအပ်ခြင်းရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ခြင်းသည် သင့်အရေပြားသည် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ခြောက်သွေ့ခြင်းရှိမရှိကို ဦးစွာသိရှိရန် လိုအပ်သည်။ အရေပြားဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှစ်ခုမှာ ဆင်တူတဲ့ လက္ခဏာတွေ ရှိနိုင်ပေမယ့် သေချာဂရုပြုရင် ကွဲပြားတာကို သိနိုင်ပါတယ်။

ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်တဲ့ အသားအရေဟာ ခြောက်သွေ့မှုကို ခံစားရပြီး အဆီပိုတွေကိုတောင် ထုတ်လွှတ်နိုင်တာကြောင့် သင့်အရေပြားဆဲလ်တွေက ခြောက်သွေ့ခြင်းအတွက် မှားယွင်းပြီး လျော်ကြေးထပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၏ လက္ခဏာများမှာ မကြာခဏ နီရဲခြင်း၊ မွဲခြောက်ခြင်း၊ ကြမ်းတမ်းပြီး အစက်အပြောက်များထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း နှင့်/သို့မဟုတ် အရေပြားတင်းကျပ်ခြင်း တို့ဖြစ်တတ်သည်။ သင့်အရေပြားသည် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့် ခြောက်သွေ့ခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်ကြောင်း သတိပြုပါ။ သင့်အသားအရေအတွက် လိုအပ်သည်များကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးသည်နှင့် ဖြေရှင်းချက်သည် အတော်လေး လွယ်ကူသည်- သင် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ပါက ရေဓာတ်လိုအပ်ပြီး ခြောက်သွေ့ပါက အစိုဓာတ်ထိန်းရန် လိုအပ်ပါသည်။