အားလပ်ရက်မှာ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များသည် သင့်အသားအရေကို ရာသီတစ်လျှောက်လုံး တောက်ပနေစေပါသည်။

လူတိုင်းကို သင့်စာရင်းထဲထည့်ဖို့ ဖိစီးမှုကနေ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ လက်ဆောင်ကို အချိုနဲ့ အဖျော်ယမကာတွေ စားသုံးခြင်းအထိ၊ အားလပ်ရက်တွေမှာ သင့်အသားအရေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီမှာ'သတင်းကောင်း - သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပုံမှန်အတိုင်း အဆင့်ဆင့်လုပ်ဆောင်ခြင်းက သင့်အသားအရေကို ကွဲအက်ခြင်း သို့မဟုတ် တောက်ပြောင်ခြင်းတို့ကို ဆုံးရှုံးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။ ရှေ့ခရီး၊'အားလပ်ရက်ရာသီတစ်လျှောက် သင့်အသားအရည်ကိုရရှိရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ထိပ်တန်း skincare အကြံဉာဏ်များကို ပြန်လည်မျှဝေခြင်း (ထိုနည်းအတိုင်း ထားပါ)။

အကြံပြုချက် 1- သင့်အသားအရေကို ပုံမှန်သန့်စင်ပေးပါ။

သင့်အသားအရေကို သန့်စင်ပေးခြင်းဖြင့် သင့်နံနက်ခင်းကို ကောင်းမွန်စွာစတင်လိုက်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အသားအရည်ကို ကွဲအက်ခြင်းမရှိစေရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး အားလပ်ရက်မိတ်ကပ်၏ ပြည့်စုံသောမျက်နှာကို ဖန်တီးရန်အတွက်လည်း သင့်အသားအရေကို ပြင်ဆင်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ကြိုးစားပါ။ထုတ်ကုန်တွင်ပါရှိသည်။ ဆိုဒီယမ် Cocoyl Isethionate၊နိုင် ဝက်ခြံတွေကို တိုက်ထုတ်ပြီး အသားအရေကို မခြောက်သွေ့စေဘဲ သန့်စင်ပေးပါတယ်။

အကြံပြုချက် 2- အရေပြားအကျိုးကျေးဇူးများဖြင့် Primer ကိုရွေးချယ်ပါ။

သင်၏အားလပ်ရက်မိတ်ကပ်သည် နေရာတကျရှိနေစေရန် (သင့်အသားအရေကို အပြစ်အနာအဆာကင်းစေရန်) သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သော မိတ်ကပ်လိမ်းခြယ်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး သင့်အသားအရေကို တစ်ပြိုင်နက် အကျိုးပြုနိုင်သော primer ကို ရွေးချယ်ပါ။ sativa seed oil နှင့် centella asiatica ထုတ်ယူမှုကြောင့် ချောမွေ့သောအခြေခံနှင့် 24 နာရီရေဓာတ်ကိုပေးစွမ်းသည့်အတွက် Primer ကိုနှစ်သက်ပါသည်။

အကြံပြုချက် 3- ဒွန်'Lip Balm ကို မေ့လိုက်ပါ။

အားလပ်ရက်အစီအစဥ်များသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် နှင်းထူထပ်သောလှုပ်ရှားမှုများအတွက် အပြင်ထွက်ခြင်းကို ဆိုလိုပြီး အေးသောလေက ခြောက်သွေ့ပြီး နှုတ်ခမ်းကွဲခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အစိုဓာတ်ထိန်း ဗာလစံစေး သို့မဟုတ် တောက်ပသော လိမ်းဆေးကို ထားပါ။ကြိုက်တယ်။အတူဖော်မြူလာ hyaluronic အက်ဆစ် နှုတ်ခမ်းသားကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး တောက်ပတောက်ပမှုကို ထပ်လောင်းပေးမယ့် အားလပ်ရက်တွေမှာ အားကစားလုပ်လို့ရပါတယ်။

အကြံပြုချက် 4: သင်၏မိတ်ကပ်ကိုချွတ်ပါ။

ညဦးယံမှာ မိတ်ကပ်လိမ်းတာ ဘယ်လောက်နောက်ကျနေပါစေ ပင်ပန်းနေပါစေ အလှပြင်ဖို့တော့ မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါတယ်။ ကြိုတင်စီစဉ်ပြီး micellar water နဲ့ မျက်နှာအစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို ဖယ်ရှားပြီး မိတ်ကပ်တစ်ဘူးကို ချန်ထားပေးပါလို့ထင်ရင် အိပ်ယာဘေးက စားပွဲပေါ်မှာထားပါ။ ဤနည်းအားဖြင့် အဖုံးများအောက်သို့ တွားသွားချိန်ရောက်သောအခါ၊ သင်လုပ်ရမည့်အရာမှာ သင့်အသားအရေကို အနည်းငယ်ပွတ်ဆွဲပြီး သင်လုပ်ရန်ဖြစ်သည်။'ပြန်ပြီးပြီ။ပါဝင်သောထုတ်ကုန်ကိုယူပါ။ ဗီတာမင်စီ ဆင်းသက်လာသည်။ မိတ်ကပ်လိမ်းပြီးတိုင်း အသားအရေကို ကြည်လင်တောက်ပစေပါတယ်။

အကြံပြုချက် 5- ရေဓာတ်ရှိနေပါစေ။

အားလပ်ရက်များသည် အပိုကော့တေးအချို့ကို သောက်သုံးရန် ပြီးပြည့်စုံသောအကြောင်းပြချက်ဖြစ်သော်လည်း အရက်သည် သင့်အသားအရေ၏အသွင်အပြင်ကို ထိခိုက်နိုင်သည်။ ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေစေရန် ဝိုင်ခွက် သို့မဟုတ် ကော့တေးများကြားတွင် ရေကိုသေချာသောက်ပါ။ ဒွန်'ကောင်းစွာဖော်စပ်ထားသည့် moisturizer ဖြင့် သင့်အသားအရေကို အပြင်ဘက်တွင် ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးရန် မမေ့ပါနှင့်။ ငါတို့ကြိုက်တယ်။ Ceramide ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး တောက်ပတောက်ပမှုကို ချက်ချင်းရရှိစေပါသည်။

အကြံပြုချက်6- ဗီတာမင် C ဖြင့် တောက်ပမှုကို မြှင့်တင်ပါ။ ဆင်းသက်လာသည်။

အားလပ်ရက်တွေမှာ အသားအရေကို ကြည်လင်တောက်ပစေပြီး မွဲခြောက်နွမ်းနယ်နေတဲ့ အသားအရေကို ထိန်းညှိပေးဖို့အတွက် နေ့စဉ်လိမ်းပေးရုံပါပဲ။ဗီတာမင်စီ ဆင်းသက်လာသည်။ သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ပေါက်သော အသားအရေကို free radicals များမှ ကာကွယ်ပေးပြီး သင့်အသားအရေကို သိသိသာသာ တောက်ပစေပါသည်။

အကြံပြုချက်7- အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်များကို Hydroxypinacolone Retinoate တွင် ထားပါ။

ဆိပ်သင့်လျှင်'t ကိုစတင်အသုံးပြုခဲ့သည်။ Hydroxypinacolone Retinoate မရှိသေးဘူး၊'အချိန်မဖြုန်းဘူး။ Hydroxypinacolone Retinoate သည် အရေးအကြောင်းများကို လျော့ပါးစေပြီး အသားအရေကို ချောမွေ့စေပြီး အသားအရေအရောင်ကို ညီညာစေသည်။