နေရောင်ကာခရင်မ်မှာ ပါဝင်တဲ့ နာနိုအမှုန်အမွှားတွေက ဘာတွေလဲ။

သဘာဝနေရောင်ကာခရင်မ်ကိုသုံးတာက သင့်အတွက် မှန်ကန်တဲ့ရွေးချယ်မှုလို့ သင်ဆုံးဖြတ်ပြီးပါပြီ။ သင့်အတွက်နဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်အတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့အညီညွတ်ဆုံးရွေးချယ်မှုလို့ သင်ခံစားရနိုင်သလို၊ ဓာတုဗေဒနည်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားတဲ့ တက်ကြွတဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းတွေပါတဲ့ နေရောင်ကာခရင်မ်က သင့်ရဲ့ အလွန်ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အသားအရေကို ယားယံစေနိုင်ပါတယ်။

ပြီးရင် သဘာဝနေရောင်ကာခရင်မ်တချို့မှာ "နာနိုအမှုန်အမွှားတွေ" ပါ၀င်တဲ့အကြောင်း၊ အဲဒီအမှုန်အမွှားတွေအကြောင်း စိုးရိမ်စရာကောင်းပြီး ပဋိပက္ခဖြစ်စေတဲ့ အချက်အလက်တချို့ကို ကြားရတော့ ခဏလောက် ကြောင်အမ်းအမ်းဖြစ်သွားတယ်။ အမှန်အတိုင်းပြောရရင် သဘာဝနေရောင်ကာခရင်မ်ကို ရွေးချယ်တာက ဒီလောက်ရှုပ်ထွေးနေရမှာလား။

အချက်အလက်တွေ ဒီလောက်များနေတာကြောင့် စိတ်ရှုပ်ထွေးနေပုံရပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆူညံသံတွေကို လျှော့ချပြီး နေရောင်ကာခရင်မ်ထဲက နာနိုအမှုန်အမွှားတွေ၊ သူတို့ရဲ့ ဘေးကင်းမှု၊ နေရောင်ကာခရင်မ်မှာ ဘာကြောင့် လိမ်းချင်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေနဲ့ ဘယ်အချိန်မှာ မသုံးချင်တော့ဘူးဆိုတာတွေကို ဘက်မလိုက်ဘဲ လေ့လာကြည့်ရအောင်။

နာနိုအမှုန်တွေဆိုတာ ဘာတွေလဲ။

နာနိုအမှုန်များသည် ပေးထားသောဒြပ်စင်တစ်ခု၏ အလွန်သေးငယ်သော အမှုန်များဖြစ်သည်။ နာနိုအမှုန်များသည် အထူ ၁၀၀ နာနိုမီတာထက် နည်းသည်။ အချို့သောရှုထောင့်မှကြည့်လျှင် နာနိုမီတာတစ်ခုသည် ဆံပင်တစ်မျှင်၏ အထူထက် ၁၀၀၀ ဆ သေးငယ်သည်။

ဥပမာအားဖြင့် ပင်လယ်ရေမှုန်ရေမွှားလေးများကဲ့သို့ နာနိုအမှုန်များကို သဘာဝအတိုင်း ဖန်တီးနိုင်သော်လည်း၊ နာနိုအမှုန်အများစုကို ဓာတ်ခွဲခန်းတွင် ဖန်တီးထားသည်။ နေရောင်ကာခရင်မ်အတွက်၊ မေးခွန်းထုတ်ထားသော နာနိုအမှုန်များမှာ ဇင့်အောက်ဆိုဒ်နှင့် တိုက်တေနီယမ်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်တို့ဖြစ်သည်။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းများကို သင့်နေရောင်ကာခရင်မ်ထဲသို့ မထည့်မီ အလွန်သေးငယ်သော အမှုန်များအဖြစ် ပြိုကွဲသွားသည်။

နာနိုအမှုန်များကို ၁၉၈၀ ပြည့်လွန်နှစ်များတွင် နေရောင်ကာခရင်မ်များတွင် ပထမဆုံးရရှိနိုင်ခဲ့သော်လည်း ၁၉၉၀ ပြည့်လွန်နှစ်များအထိ အမှန်တကယ်ရေပန်းစားခြင်းမရှိခဲ့ပါ။ ယနေ့ခေတ်တွင် ဇင့်အောက်ဆိုဒ်နှင့်/သို့မဟုတ် တိုက်တေနီယမ်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ပါသော သင်၏သဘာဝနေရောင်ကာခရင်မ်သည် အခြားနည်းဖြင့်သတ်မှတ်ထားခြင်းမရှိပါက နာနိုအရွယ်အစားရှိသော အမှုန်များဖြစ်သည်ဟု ယူဆနိုင်ပါသည်။

“nano” နှင့် “micronized” ဟူသော ဝေါဟာရများသည် အဓိပ္ပါယ်တူဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် “micronized zinc oxide” သို့မဟုတ် “micronized titanium dioxide” တံဆိပ်ပါရှိသော နေရောင်ကာခရင်မ်တွင် နာနိုအမှုန်များ ပါဝင်သည်။

နာနိုအမှုန်များကို နေရောင်ကာခရင်မ်များတွင်သာ တွေ့ရှိရသည်မဟုတ်ပါ။ ဖောင်ဒေးရှင်း၊ ရှန်ပူနှင့် သွားတိုက်ဆေးကဲ့သို့သော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုနှင့် အလှကုန်ပစ္စည်းများစွာတွင် မကြာခဏ အဏုကြည့်မှန်များပါဝင်လေ့ရှိသည်။ နာနိုအမှုန်များကို အီလက်ထရွန်းနစ်ပစ္စည်းများ၊ အထည်အလိပ်များ၊ ခြစ်ရာဒဏ်ခံနိုင်သော ဖန်ထည်များနှင့် အခြားပစ္စည်းများတွင်လည်း အသုံးပြုကြသည်။

နာနိုအမှုန်များသည် သဘာဝနေရောင်ကာခရင်မ်များကို သင့်အရေပြားပေါ်တွင် အဖြူရောင်အလွှာမကျန်စေရန် ကာကွယ်ပေးသည်

သဘာဝနေရောင်ကာခရင်မ်ကို ရွေးချယ်တဲ့အခါ ရွေးချယ်စရာနှစ်ခုရှိပါတယ်။ နာနိုအမှုန်ပါတဲ့ဟာနဲ့ မပါတဲ့ဟာပါ။ နှစ်ခုကြားက ကွာခြားချက်ကို သင့်အသားအရေမှာ ပေါ်လွင်စေပါလိမ့်မယ်။

တိုက်တေနီယမ်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်နှင့် ဇင့်အောက်ဆိုဒ် နှစ်မျိုးလုံးကို FDA မှ သဘာဝနေရောင်ကာပစ္စည်းပါဝင်ပစ္စည်းများအဖြစ် အတည်ပြုထားသည်။ တိုက်တေနီယမ်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်သည် ဇင့်အောက်ဆိုဒ် သို့မဟုတ် အခြားဓာတုနေရောင်ကာပစ္စည်းပါဝင်ပစ္စည်းနှင့် ပေါင်းစပ်အသုံးပြုသောအခါ အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်သော်လည်း ၎င်းတို့တစ်ခုချင်းစီသည် ကျယ်ပြန့်သောရောင်ခြည်ဒဏ်ကာကွယ်မှုကို ပေးစွမ်းသည်။

ဇင့်အောက်ဆိုဒ်နှင့် တိုက်တေနီယမ်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်တို့သည် အရေပြားမှ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များကို ရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ပြီး နေရောင်ခြည်မှ အရေပြားကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းတို့သည် အလွန်ထိရောက်မှုရှိသည်။

သူတို့ရဲ့ ပုံမှန်၊ နာနိုမဟုတ်တဲ့ အရွယ်အစားမှာ ဇင့်အောက်ဆိုဒ်နဲ့ တိုက်တေနီယမ်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်တို့ဟာ အတော်လေးဖြူဖွေးပါတယ်။ နေရောင်ကာခရင်မ်ထဲမှာ ထည့်ထားတဲ့အခါ အရေပြားပေါ်မှာ ထင်ရှားတဲ့ အဖြူရောင်အလွှာတစ်ခု ချန်ထားခဲ့ပါတယ်။ နှာခေါင်းရိုးတစ်လျှောက်မှာ အဖြူရောင်ဆံပင်နဲ့ ပုံမှန်အသက်ကယ်သမားတစ်ယောက်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ - ဟုတ်တယ်၊ အဲဒါ ဇင့်အောက်ဆိုဒ်ပါ။

နာနိုအမှုန်လေးတွေ ထည့်ပါ။ အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ဇင့်အောက်ဆိုဒ်နဲ့ တိုက်တေနီယမ်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်တို့နဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ နေရောင်ကာခရင်မ်က အသားအရေထဲကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ပွတ်တိုက်ပေးပြီး ပျစ်ချွဲချွဲပုံစံ မကျန်စေပါဘူး။ အလွန်သေးငယ်တဲ့ နာနိုအမှုန်လေးတွေက နေရောင်ကာခရင်မ်ကို မှုန်ဝါးမှုနည်းစေရုံသာမက ထိရောက်မှုလည်း အတူတူပါပဲ။

သုတေသနအများစုသည် နေရောင်ကာခရင်မ်တွင် နာနိုအမှုန်များ ပါဝင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ကျွန်ုပ်တို့ယခုသိရှိထားသလောက် ဇင့်အောက်ဆိုဒ် သို့မဟုတ် တိုက်တေနီယမ်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်၏ နာနိုအမှုန်အမွှားများသည် မည်သည့်နည်းဖြင့်မျှ အန္တရာယ်ရှိသည်ဟု မယူဆရပါ။ သို့သော် မိုက်ခရိုနိုက်ဓာတ်ပါဝင်သော ဇင့်အောက်ဆိုဒ်နှင့် တိုက်တေနီယမ်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို အသုံးပြုခြင်း၏ ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် အနည်းငယ်လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်ပါသည်။ တစ်နည်းအားဖြင့် ရေရှည်အသုံးပြုခြင်းသည် လုံးဝဘေးကင်းကြောင်း သက်သေအထောက်အထားမရှိသော်လည်း အန္တရာယ်ရှိသည်ဟူသော သက်သေအထောက်အထားလည်း မရှိပါ။

အချို့က ဤမိုက်ခရိုနိုက်အဆင့်ရှိ အမှုန်များ၏ ဘေးကင်းမှုကို မေးခွန်းထုတ်ခဲ့ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် အလွန်သေးငယ်သောကြောင့် အရေပြားမှ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ စုပ်ယူနိုင်သည်။ မည်မျှစုပ်ယူသည်နှင့် ၎င်းတို့ မည်မျှနက်ရှိုင်းစွာ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်သည်ဆိုသည်မှာ ဇင့်အောက်ဆိုဒ် သို့မဟုတ် တိုက်တေနီယမ်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် အမှုန်များ မည်မျှသေးငယ်သည်နှင့် ၎င်းတို့ကို မည်သို့ပို့ဆောင်သည်ပေါ်တွင် မူတည်သည်။

ဇင့်အောက်ဆိုဒ် သို့မဟုတ် တိုက်တေနီယမ်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် နာနိုအမှုန်များ စုပ်ယူခံရပါက သင့်ခန္ဓာကိုယ် ဘာဖြစ်သွားမည်နည်း။ ဝမ်းနည်းစရာကောင်းတာက အဲဒါအတွက် ရှင်းလင်းတဲ့အဖြေ မရှိပါဘူး။

၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များကို ဖိစီးမှုနှင့် ပျက်စီးစေပြီး အတွင်းပိုင်းနှင့် အပြင်ပိုင်း အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည်ဟု ယူဆရသည်။ သို့သော် တစ်နည်းနည်းဖြင့် အတိအကျသိရှိရန် သုတေသနများ ပိုမိုပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

တိုက်တေနီယမ်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်သည် ၎င်း၏အမှုန့်ပုံစံဖြင့် ရှူရှိုက်မိသောအခါ ဓာတ်ခွဲခန်းကြွက်များတွင် အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။ အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့်သာမြင်ရသော တိုက်တေနီယမ်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်သည် အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့်သာမြင်ရသော ဇင့်အောက်ဆိုဒ်ထက် အရေပြားထဲသို့ ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီး တိုက်တေနီယမ်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်သည် အချင်းကိုဖြတ်၍ သွေး-ဦးနှောက်အတားအဆီးကို ပေါင်းကူးပေးကြောင်း ပြသထားသည်။

သို့သော် ဤအချက်အလက်အများစုသည် တိုက်တေနီယမ်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို စားသုံးခြင်းမှ ရရှိကြောင်း သတိရပါ (အကြိုထုပ်ပိုးထားသော အစားအစာများနှင့် အချိုပွဲများစွာတွင် တွေ့ရှိရသောကြောင့်)။ အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့် ಒಟ್ಟಾರೆಯ ...

ဆိုလိုတာက နာနိုအမှုန်အမွှားတွေပါတဲ့ နေရောင်ကာခရင်မ်ကို လိမ်းရင်တောင် အရေပြားရဲ့ ပထမအလွှာကိုတောင် စုပ်ယူနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ နေရောင်ကာခရင်မ်ရဲ့ ဖော်မြူလာပေါ်မူတည်ပြီး စုပ်ယူမှုပမာဏက အများကြီးကွဲပြားပြီး အများစုကတော့ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း စုပ်ယူနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။

ကျွန်ုပ်တို့လက်ရှိရရှိထားသော အချက်အလက်များအရ နာနိုအမှုန်များပါဝင်သော နေရောင်ကာခရင်မ်သည် ဘေးကင်းပြီး အလွန်ထိရောက်မှုရှိပုံရသည်။ ထုတ်ကုန်ကို ရေရှည်အသုံးပြုခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးအပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရပါ။ အထူးသဖြင့် နေ့စဉ်အသုံးပြုပါကဖြစ်သည်။ ထပ်ပြောပါရစေ၊ မိုက်ခရိုနိုက်ဓာတ်ပါဝင်သော ဇင့်အောက်ဆိုဒ် သို့မဟုတ် တိုက်တေနီယမ်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို ရေရှည်အသုံးပြုခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိသည်ဟူသော သက်သေအထောက်အထားမရှိပါ၊ ၎င်းသည် သင့်အရေပြား သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် မည်သို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့မသိရှိပါ (ရှိပါက)။

Verywell မှ စကားတစ်ခွန်း

ပထမဦးစွာ၊ နေ့တိုင်း နေရောင်ကာခရင်မ်လိမ်းခြင်းသည် သင့်အသားအရေ၏ ရေရှည်ကျန်းမာရေးအတွက် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အကောင်းဆုံးအရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း (၎င်းသည် အကောင်းဆုံး အိုမင်းရင့်ရော်မှု ဆန့်ကျင်သည့် နည်းလမ်းလည်းဖြစ်သည်) ကို မမေ့ပါနှင့်။ ထို့ကြောင့် သင့်အသားအရေကို ကာကွယ်ရာတွင် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအတွက် သင့်အား ချီးကျူးဂုဏ်ပြုပါသည်။

နာနိုနဲ့ နာနိုမဟုတ်တဲ့ ရွေးချယ်စရာတွေ အများကြီးရှိတာကြောင့် သင့်အတွက် ထုတ်ကုန်တစ်ခုတော့ ရှိပါတယ်။ မိုက်ခရိုနိုက် (ခေါ် နာနိုအမှုန်) ဇင့်အောက်ဆိုဒ် ဒါမှမဟုတ် တိုက်တေနီယမ်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ပါတဲ့ နေရောင်ကာခရင်မ်ကို အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့် စေးကပ်ကပ်မဖြစ်ဘဲ ပွတ်တိုက်မှုလည်း ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ရရှိစေမှာပါ။

နာနိုအမှုန်အမွှားတွေအကြောင်း စိတ်ပူနေတယ်ဆိုရင် မိုက်ခရိုနိုက်မပါတဲ့ နေရောင်ကာခရင်မ်ကိုသုံးရင် အရေပြားက စုပ်ယူဖို့ အခွင့်အလမ်းနည်းတဲ့ ပိုကြီးတဲ့ အမှုန်အမွှားတွေ ထွက်လာပါလိမ့်မယ်။ အားသာချက်ကတော့ လိမ်းပြီးရင် အရေပြားပေါ်မှာ အဖြူရောင်အလွှာလေးတစ်ခု ပေါ်လာတာကို သတိထားမိမှာပါ။

စိုးရိမ်နေတယ်ဆိုရင် နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုကတော့ အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းနဲ့လုပ်ထားတဲ့ တိုက်တေနီယမ်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် ထုတ်ကုန်တွေကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ဖို့ပါပဲ၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီပါဝင်ပစ္စည်းဟာ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေနဲ့ ဆက်စပ်နေလို့ပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီပြဿနာအများစုဟာ အရေပြားစုပ်ယူမှုကြောင့်မဟုတ်ဘဲ တိုက်တေနီယမ်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် နာနိုအမှုန်တွေကို ရှူရှိုက်မိခြင်း ဒါမှမဟုတ် မျိုချမိခြင်းကြောင့်ဖြစ်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။

သဘာဝနေရောင်ကာခရင်မ်၊ အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့်သာ ထုတ်လုပ်ထားခြင်း ရှိ၊ မရှိ နှစ်မျိုးလုံးသည် ၎င်းတို့၏ ကြာရှည်ခံမှုနှင့် အရေပြားပေါ်တွင် ထိတွေ့မှုတွင် များစွာကွဲပြားပါသည်။ ထို့ကြောင့် အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုနှင့် သင်မကြိုက်ပါက သင့်အတွက် သင့်တော်သော အမှတ်တံဆိပ်ကို ရှာတွေ့သည်အထိ အခြားတစ်ခုကို စမ်းကြည့်ပါ။.