သဘာဝနွေဦး အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များအတွက် နောက်ဆုံးလမ်းညွှန်။

ရာသီဥတုပူလာပြီး ပန်းတွေပွင့်လာတာနဲ့အမျှ ပြောင်းလဲနေတဲ့ရာသီနဲ့လိုက်ဖက်အောင် သင့်ရဲ့အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပုံစံကို ပြောင်းလဲဖို့ အချိန်တန်ပါပြီ။ သဘာဝနွေဦးအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များသည် သင့်အား ပြင်းထန်သောဓာတုပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဓာတုပါဝင်ပစ္စည်းများမပါဘဲ လန်းဆန်းတောက်ပသောအသားအရေကိုရရှိရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ နွေဦးရာသီအတွက် အကောင်းဆုံး သဘာဝ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေပြီး ၎င်းတို့ကို သင့်နေ့စဉ် ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုတွင် မည်သို့ ထည့်သွင်းရမည်ကို ရှာဖွေပါ။

ရာသီအလိုက် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု၏ အရေးပါမှုကို နားလည်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ဗီရိုကဲ့သို့ပင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပုံစံသည်လည်း ရာသီအလိုက် ပြောင်းလဲသင့်ပါသည်။ ဆောင်းရာသီတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေသည် အေးသောရာသီဥတုနှင့် အိမ်တွင်းအပူရှိန်ကြောင့် ခြောက်သွေ့နေတတ်သည်။ သို့သော် နွေဦးရာသီတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားသည် အဆီနှင့် ချွေးများပိုထွက်လာပြီး ချွေးပေါက်များပိတ်ဆို့ကာ ကွဲထွက်ခြင်းများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သဘာဝ နွေဦး အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင့်အရေပြား၏ အဆီထုတ်လုပ်မှုကို ဟန်ချက်ညီစေပြီး ကျန်းမာပြီး တောက်ပနေအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးသော ပါဝင်ပစ္စည်းများပါသော ထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေပါ။
ရာသီဥတု ပူလာတာနဲ့အမျှ အဆီအရမ်းမထွက်ဘဲ သင့်အသားအရေကို ရေဓာတ်ထိန်းထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ hyaluronic acid၊ aloe vera နှင့် glycerin ကဲ့သို့သော ရေဓာတ်ပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သည့် သဘာဝနွေဦးအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေပါ။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းများသည် အစိုဓာတ်ကိုထိန်းညှိပေးပြီး သင့်အသားအရေကို ဖြူဝင်းစေပြီး ကျန်းမာစေပါသည်။ အဆီများ သို့မဟုတ် ထောပတ်များပါရှိသော ထုတ်ကုန်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ ၊ ချွေးပေါက်များကို ပိတ်ဆို့စေပြီး ကွဲထွက်ခြင်းများကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ရှောင်ကြဉ်ပါ။

သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် Antioxidants များ ပေါင်းထည့်ပါ။
Antioxidants သည် မည်သည့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုတွင်မဆို မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော်လည်း အပြင်ဘက်တွင် အချိန်ပိုကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုအရေးကြီးလာသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အသားအရေကို အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်မှု၊ အရောင်ခြယ်မှုနှင့် အခြားပျက်စီးမှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် ညစ်ညမ်းမှုနှင့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကဲ့သို့သော ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုများမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ ဗီတာမင် C နှင့် Green Tea ကဲ့သို့သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သော သဘာဝ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေပါ။ ဒီပါဝင်ပစ္စည်းတွေက သင့်အသားအရေကို ကြည်လင်စေပြီး ကျန်းမာတဲ့အသားအရေကို ပေးစွမ်းပါလိမ့်မယ်။ ဘယ်ရီသီးများ၊ အရွက်စိမ်းများနှင့် အခွံမာသီးများကဲ့သို့ သင့်အစားအစာများတွင် antioxidant ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကိုလည်း ပေါင်းထည့်နိုင်ပါသည်။

နေရောင်ကာကွယ်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။
ရာသီဥတုက ပိုပူလာပြီး နေကလည်း ပိုအားကောင်းလာတာနဲ့အမျှ သင့်အရေပြားကို အန္တရာယ်ရှိတဲ့ UV rays တွေကနေ ကာကွယ်ဖို့ သတိရဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ SPF ပါရှိသော သဘာဝ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေပါ သို့မဟုတ် အနည်းဆုံး SPF 30 ပါသော သီးခြားနေရောင်ကာခရင်မ်ကို အသုံးပြုပါ။ အထူးသဖြင့် အပြင်ထွက်အချိန်ဖြုန်းပါက တစ်နေ့တာလုံး ပြန်လည်လိမ်းရန် မမေ့ပါနှင့်။ နေရောင်ကာကွယ်မှုသည် သင့်မျက်နှာအတွက်သာမက သင့်လည်ပင်း၊ ရင်ဘတ်နှင့် လက်တို့ကိုလည်း ကာကွယ်ရန် သေချာပါစေ။

သဘာဝနှင့် အော်ဂဲနစ်ထုတ်ကုန်များဖြင့် စမ်းသပ်ပါ။
နွေဦးသည် သဘာဝနှင့် အော်ဂဲနစ် အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန်များကို စမ်းသပ်ရန် အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်၊ chamomile နှင့် green tea ကဲ့သို့သော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရှာဖွေပါ၊ အသားအရေကို စိုပြေစေပြီး ရေဓာတ်ကို သက်သာစေနိုင်ပါသည်။ jojoba သို့မဟုတ် argan oil ကဲ့သို့သော သဘာဝအဆီများကို အစိုဓာတ်ထိန်းဆေးအဖြစ် အသုံးပြုရန် သို့မဟုတ် သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် သဘာဝမျက်နှာဖုံးကို ပေါင်းထည့်နိုင်သည်။ ဒီထုတ်ကုန်တွေက သင့်အသားအရေအတွက် ပိုကောင်းရုံသာမက ပတ်ဝန်းကျင်အတွက်လည်း ပိုကောင်းပါတယ်။