နေရောင်ကာကွယ်ခြင်းသည် သင့်အသားအရေကို အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ပိုမို hard core skincare ထုတ်ကုန်များကို ကျွန်ုပ်တို့မရရှိနိုင်မီ သင့်၏ပထမဆုံးကာကွယ်ရေးလိုင်းဖြစ်သင့်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် သုံးစွဲသူတွေက နေရောင်ကာခရင်မ်ကို မ၀တ်ဘဲ နေရောင်ကာကွယ်တဲ့ ထုတ်ကုန်တွေမှာ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘေးကင်းမှာ စိုးရိမ်တာကြောင့်လို့ ဆိုပါတယ်။
မသေချာပါက ဓာတုနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ (သတ္တုဓာတ်) နေရောင်ကာခရင်မ်ကြား ကွာခြားချက်နှင့် Mineral Suncream သည် သင့်အသားအရေအတွက် အကောင်းဆုံးဟု အဘယ်ကြောင့်ထင်ကြောင်း ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။
သို့သော် ပထမဦးစွာ၊ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ စကားလုံးအားလုံးကို ရှင်းလင်းရန် အရေးကြီးသည်မှာ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဓာတုပစ္စည်းအားလုံးသည် အန္တရာယ်ရှိသည်ဟူသော အထင်အမြင်လွဲမှားမှုများ ရှိနိုင်သည်။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အရာခပ်သိမ်းသည် ဓာတုပစ္စည်းများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသော်လည်း ရေသည် ဥပမာအားဖြင့် ဓာတုပစ္စည်းဖြစ်ပြီး ထို့ကြောင့် မည်သည့်အရာမှ ဓာတုကင်းစင်သည်ဟု အမှန်တကယ် သတ်မှတ်၍ မရပါ။ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်မှုများရှိနေပါက၊ ၎င်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် အန္တရာယ်ရှိသောဓာတုပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည့်အရာနှင့် သက်ဆိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အသုံးပြုရန် ဘေးကင်းသည်ဟု ယေဘုယျလက်ခံထားသော ထုတ်ကုန်များကို မီးမောင်းထိုးပြသည့်အခါ 'အဆိပ်မရှိသော' ဟူသော ဝေါဟာရကို အသုံးပြုပါမည်။
Chemical Sunscreen ဆိုတာ ဘာလဲ။
ဓာတုဗေဒ နေရောင်ကာခရင်မ်များသည် အရေပြားထဲသို့ စုပ်ယူခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပြီး ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များ နေရောင်ကာခရင်မ်နှင့် ထိတွေ့သောအခါတွင် သင့်အရေပြားကို မပျက်စီးမီ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များ ပြေပျောက်စေသည့် တုံ့ပြန်မှုများ ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ နေရောင်ခြည်ကို အကာအကွယ်ပေးရန်အတွက် ဓာတုတုံ့ပြန်မှုများ ဖြစ်ပေါ်နေသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ဓာတုဟုခေါ်သည်။
အသုံးအများဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းများမှာ oxybenzone၊ avobenzone နှင့် octinoxate များဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏အမည်များကို အသံထွက်ရန် ခက်ခဲသော်လည်း၊ အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများသည် အန္တရာယ်ရှိသော ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များကို စုပ်ယူရန်အတွက် ရေမြှုပ်ကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်ပါသည်။
Mineral Sunscreen ဆိုတာ ဘာလဲ။
သတ္တုဓာတ်နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နေရောင်ကာခရင်မ်များသည် တစ်ထပ်တည်းဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် အရေပြား၏ထိပ်တွင် ထိုင်ကာ နေရောင်ခြည်ကို ဆန့်ကျင်သည့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပိတ်ဆို့မှုတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ Physical နေရောင်ကာခရင်မ်များသည် အဓိကတက်ကြွသော သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သည့် ဇင့်အောက်ဆိုဒ်နှင့် တိုက်တေနီယမ်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်တို့ကို အသုံးပြုထားပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် ၎င်းတို့တွင် ဓာတုနေရောင်ခံလိမ်းဆေးများထက် ပါဝင်ပစ္စည်းနည်းပါးသည်။
နေရောင်ကာခရင်မ်သည် သတ္တုဓာတ် သို့မဟုတ် ဓာတုပစ္စည်းဖြစ်ကြောင်း မည်သို့ပြောနိုင်မည်နည်း။
ပုလင်း သို့မဟုတ် ဘူးကိုလှန်ပြီး ပါဝင်ပစ္စည်းများကို စစ်ဆေးရန်အတွက် ထုပ်ပိုးမှုနောက်ဘက်ရှိ INCI (ပါဝင်ပစ္စည်းများ) စာရင်းကို စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် သင့်တွင် နေရောင်ကာခရင်မ်အမျိုးအစားကို သင်ပြောပြနိုင်သည်။
Mineral Sunscreen ကို ဘာကြောင့် ရွေးချယ်တာလဲ။
အထက်ဖော်ပြပါအတိုင်း၊ အချို့သောလူများသည် ဓာတုနေလောင်ခံခရင်မ်များတွင် အဆိပ်အတောက်ပါဝင်ပစ္စည်းများအတွက် လုံခြုံမှုကိုစိုးရိမ်ကြပြီး သတ္တုဓာတ် SPFs များကို အရေပြားပေါ်တွင် စုပ်ယူခြင်းထက် အရေပြားအပေါ်တွင်ထိုင်ထားသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ပိုမိုနှစ်သက်ကြသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများမှလွဲ၍ ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေအမျိုးအစားများ၊ သို့မဟုတ် အချို့သောနေရောင်လိမ်းဆေးများ သို့မဟုတ် ဝက်ခြံရှိသူများနှင့် ဓါတ်မတည့်သူများသည် သတ္တုနေရောင်ကာခရင်မ်များတွင် နူးညံ့သောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ပိုတိုပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်းကို နှစ်သက်နိုင်သည်။
ပြီးရင် အသုံးဝင်မှု ရှိလာမယ်။ ရာသီဥတုတိုင်းတွင် အပြင်ထွက်ရန် ယားယံနေပါက Mineral Suncreams များကို ကြိုက်နှစ်သက်နိုင်ပြီး ထိရောက်မှုမဖြစ်မီ အရေပြားထဲသို့ အပြည့်အဝစုပ်ယူရမည့် ဓာတုနေလောင်ခံခရင်မ်များနှင့် မတူသောကြောင့် (15 မိနစ်အထက်) သတ္တုဓာတ်၊ နေရောင်ကာခရင်မ်တွေကို လိမ်းပြီးတာနဲ့ ထိရောက်မှုရှိပါတယ်။
Mineral Sun Cream ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
ရေစိုခံပြီး - ဓာတု သို့မဟုတ် သတ္တုဓာတ်ပါတဲ့ နေရောင်ကာခရင်မ်နဲ့ ရေကူးကန် ဒါမှမဟုတ် ပင်လယ်ထဲက ထွက်တဲ့အခါ အမြဲပြန်လိမ်းသင့်တယ်။
UVA နှင့် UVB ကာကွယ်ခြင်း - သတ္တုနေရောင်ကာခရင်မ်တွင် ပါဝင်သည့် ဇင့်အောက်ဆိုဒ်သည် ဓါတ်ပုံများ အလွန်တည်ငြိမ်သောကြောင့် UVA နှင့် UVB တို့ကို အကာအကွယ်ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့် UVA နှင့် UVB ၏ အကာအကွယ်စွမ်းအားကို မဆုံးရှုံးစေဘဲ အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ ဒါဟာ အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းနဲ့ အရေပြားကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ တိုက်တေနီယမ်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်သည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို အနည်းငယ်လျော့ပါးစေသောကြောင့် သတ္တုနေလောင်ခရင်မ်များအတွက် ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းများတွင် မကြာခဏဆိုသလို ဇင့်အောက်ဆိုဒ်ကို တွေ့ရမည်ဖြစ်သည်။
သန္တာကျောက်တန်းများသည် ဘေးကင်းပြီး သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်ခြင်း - ဓာတုနေလောင်ခရင်မ်အများစုတွင် အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများသည် အဏ္ဏဝါသက်ရှိများနှင့် သန္တာကျောက်တန်းများကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း သတ္တုနေရောင်ကာခရင်မ်၏ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများသည် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ပိုမိုသဟဇာတဖြစ်မည်ဟု ယေဘုယျအားဖြင့် ယူဆကြပြီး သန္တာအရောင်ဖျော့ခြင်း သို့မဟုတ် အဏ္ဏဝါသက်ရှိများကို ထိခိုက်နိုင်ဖွယ်မရှိပေ။
ဇင့်အောက်ဆိုဒ်သည် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်- ယားယံခြင်းကို သက်သာစေနိုင်သည် (နေလောင်ခြင်းအနည်းငယ်ရှိလျှင် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်)၊ ၎င်းသည် ဟာသမဟုတ်သည့်အတွက်ကြောင့် ချွေးပေါက်များကို ပိတ်ဆို့သွားခြင်းမရှိသည့်အပြင် ၎င်း၏ဆန့်ကျင်ဘက်တီးရီးယားများ၊ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများက အရေပြား elasticity ကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်သည်။ အရေးအကြောင်းများ၏အသွင်အပြင်နှင့်ဝက်ခြံတိုက်ဖျက်ရန်ကူညီပေးသည်။
ဤဘလော့ဂ်သည် ထိုးထွင်းသိမြင်ပြီး အပြင်ထွက်ရှိ ကွဲပြားသော နေရောင်ကာကွယ်ခြင်း ထုတ်ကုန်များကြား ကွဲပြားမှုများကို နားလည်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ မျှော်လင့်ပါသည်။
တင်ချိန်- ဇွန်လ ၁၃-၂၀၂၄