သင့်အသားအရေအမျိုးအစားက အချိန်နဲ့အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်ပါသလား။

ဒါဆိုရင် သင့်ရဲ့ အသားအရေအမျိုးအစားကို နောက်ဆုံးတော့ သတ်မှတ်ပြီးဖြစ်ပြီး လှပပြီး ကျန်းမာတဲ့ အသားအရေကို ရရှိစေဖို့ လိုအပ်တဲ့ ထုတ်ကုန်အားလုံးကို အသုံးပြုနေပါပြီ။ သင့်အသားအရေရဲ့ သီးခြားလိုအပ်ချက်တွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးနေတယ်လို့ ထင်တဲ့အချိန်မှာပဲ သင့်အသားအရေရဲ့ အသွင်အပြင်၊ အရောင်နဲ့ တင်းရင်းမှုတွေ ပြောင်းလဲလာတာကို သတိထားမိလာပါလိမ့်မယ်။ တောက်ပြောင်တဲ့ အသားအရေဟာ ရုတ်တရက် ခြောက်သွေ့လာပြီး မှိုင်းညို့လာတာမျိုးလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲ။ သင့်အသားအရေအမျိုးအစား ပြောင်းလဲနေနိုင်ပါသလား။ အဲဒါတောင် ဖြစ်နိုင်ပါသလား။ အဖြေအတွက် ဘုတ်အဖွဲ့အသိအမှတ်ပြု အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် Dr. Dhaval Bhanusali ဆီ ကျွန်တော်တို့ လှည့်ခဲ့ပါတယ်။

အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားမှာ ဘာတွေဖြစ်လာမလဲ။

ဒေါက်တာ လီဗင်၏ အဆိုအရ လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ ဘဝတစ်လျှောက်လုံးတွင် မတူညီသော အချိန်များတွင် ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် အဆီပြန်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။ “ယေဘုယျအားဖြင့် ငယ်ရွယ်စဉ်တွင် သင့်အသားအရေသည် ပိုမိုအက်ဆစ်ဓာတ်ပါဝင်သည်” ဟု သူမက ပြောသည်။ “အရေပြား ရင့်ကျက်လာသောအခါ ၎င်း၏ pH အဆင့် မြင့်တက်လာပြီး ပိုမိုအခြေခံကျလာသည်။” ပတ်ဝန်းကျင်၊ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုနှင့် မိတ်ကပ်ထုတ်ကုန်များ၊ ချွေး၊ မျိုးရိုးဗီဇ၊ ဟော်မုန်းများ၊ ရာသီဥတုနှင့် ဆေးဝါးများကဲ့သို့သော အခြားအချက်များသည်လည်း သင့်အသားအရေအမျိုးအစား ပြောင်းလဲမှုကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။

သင့်အသားအရေအမျိုးအစား ပြောင်းလဲနေတယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

သင့်အသားအရေအမျိုးအစား ပြောင်းလဲနေသလားဆိုတာ သိနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းအနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ “သင့်အသားအရေဟာ အရင်က အဆီပြန်နေပေမယ့် အခုတော့ ခြောက်သွေ့ပြီး အလွယ်တကူ ယားယံနေတယ်ဆိုရင် သင့်အသားအရေဟာ အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေအမျိုးအစားကနေ ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အသားအရေအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။” လို့ ဒေါက်တာ လီဗင်က ပြောပါတယ်။ “ဒါပေမယ့် လူတွေက သူတို့ရဲ့ အသားအရေအမျိုးအစားကို မှားယွင်းစွာ အမျိုးအစားခွဲခြားလေ့ရှိတာကြောင့် ဘုတ်အဖွဲ့မှ အသိအမှတ်ပြု အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ပူးတွဲကုသမှုခံယူဖို့က အဓိကကျပါတယ်။”

အသားအရေအမျိုးအစား ပြောင်းလဲနေရင် ဘာလုပ်လို့ရလဲ

သင့်အသားအရေအမျိုးအစားပေါ် မူတည်ပြီး ဒေါက်တာ လီဗင်က သင့်အသားအရေ ပြောင်းလဲနေပြီး ထိခိုက်လွယ်တာကို သတိပြုမိရင် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ရိုးရှင်းအောင်လုပ်ဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ “pH မျှတပြီး နူးညံ့ပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးတဲ့ cleanser၊ moisturizer နဲ့ sunscreen တွေကို အသုံးပြုတာက သင့်အသားအရေအမျိုးအစား မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ မည်သည့်ခိုင်မာတဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတွက်မဆို အဓိကကျပါတယ်။”

“တစ်စုံတစ်ယောက်မှာ ဝက်ခြံတွေ ပိုထွက်လာရင် benzoyl peroxide၊ glycolic acid၊ salicylic acid နဲ့ retinoids လိုမျိုး ပါဝင်ပစ္စည်းတွေပါတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို ရှာဖွေပါ” လို့ သူမက ပြောပါတယ်။ “ခြောက်သွေ့တဲ့ အသားအရေအတွက် glycerin၊ hyaluronic acid နဲ့ dimethicone လိုမျိုး အစိုဓာတ်ထိန်းပစ္စည်းတွေနဲ့ ဖော်စပ်ထားတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို ရှာဖွေပါ၊ ဒါတွေက ခြောက်သွေ့တဲ့ အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးဖို့ ရည်ရွယ်ပါတယ်” လို့ Dr. Levin က ထပ်လောင်းပြောကြားခဲ့ပါတယ်။ “ဒါ့အပြင် သင့်အသားအရေအမျိုးအစား မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ ပုံမှန်နေရောင်ကာခရင်မ်လိမ်းခြင်း (antioxidant ပါတဲ့ တစ်မျိုးကိုသုံးရင် အပိုဆုကြေး) နဲ့ တခြားနေရောင်ကာခရင်မ်တွေ လိမ်းတာက အသားအရေကို ပျက်စီးမှုကနေ ကာကွယ်ဖို့ အကောင်းဆုံးကာကွယ်မှုပါပဲ”

တစ်နည်းအားဖြင့် sမိသားစုဝင်အမျိုးအစားတွေ ပြောင်းလဲနိုင်ပေမယ့် သင့်တော်တဲ့ ထုတ်ကုန်တွေနဲ့ အသားအရေကို ဂရုစိုက်တာကတော့ အတူတူပါပဲ။