နေရောင်ခြည်ကိုသတိပြုပါ။ အရေပြားရောဂါဗေဒပညာရှင်များသည်နွေရာသီအပူရှိရောင်တွင်ဥရောပအပူချိန်အဖြစ်ရှုမြင်ဆေးကုသမှုဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များကိုဝေမျှကြသည်

ဥရောပသားများသည်နွေရာသီအပူချိန်မြင့်တက်မှုကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်သဖြင့်နေကာကွယ်မှု၏အရေးပါမှုကိုမကျော်လွှားနိုင်ပါ။

အဘယ်ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့အဘယ်ကြောင့်သတိထားသင့်သနည်း။ နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးကိုစနစ်တကျရွေးချယ်ပြီးအသုံးချနည်း။ Euronews များသည်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များထံမှအကြံပြုချက်များအနည်းငယ်ကိုစုဆောင်းခဲ့သည်။

နေရောင်ကာကွယ်မှုကိစ္စရပ်များအဘယ်ကြောင့်

ကျန်းမာသန်စွမ်းသော Tan ကဲ့သို့သောအရာမရှိပါ။

"Tan ကတကယ်တော့ကျွန်တော်တို့ရဲ့အသားအရေကိုခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်တွေကြောင့်ထိခိုက်နစ်နာစေပြီးနောက်ထပ်ပျက်စီးမှုကိုဆန့်ကျင်ဆန့်ကျင်မှုကိုခုခံကာကွယ်ဖို့ကြိုးစားနေတဲ့နိမိတ်လက်ခဏာတစ်ခုပါ။ ဤသို့သောပျက်စီးမှုမျိုးသည်အရေပြားကင်ဆာကိုမွေးမြူနိုင်ရန်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။

2018 ခုနှစ်တွင်ဥရောပတစ်လွှားတွင်ဥရောပတစ်ခွင်တွင်အင်္ဂလန်နိုင်ငံတစ်လွှားတွင်အင်္ဂလန်နိုင်ငံတစ်ဝန်းတွင် Melanoma ကူးစက်မှုအသစ်ပေါင်း 140,000 ကျော်ရှိသည်

"ရောဂါဖြစ်ပွားမှုငါးခုထဲကလေးယောက်ကျော်အရေပြားကင်ဆာဟာကာကွယ်နိုင်တဲ့ရောဂါပါ။

နေရောင်ကာကွယ်ဆေးကိုဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ

နယူးယောက်အခြေစိုက်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်, ဒေါက်တာဒေါောက်နေ့, SPF 30 နှင့်အထက်ရှိသည့်တစ်ခုကိုရှာဖွေပါ "ဟု Euronews သို့ပြောကြားခဲ့သည်။ SPF သည် "နေကာကွယ်ရေးအချက်" ကိုဆိုလိုသည်။ နေရောင်ကာကွယ်ရေးသည်သင့်အားနေလောင်ခြင်းမှသင့်ကိုမည်မျှကောင်းမွန်စွာကာကွယ်ပေးသည်ကိုညွှန်ပြသည်။

နေ့ကနေ Sunscreen သည်ကျယ်ပြန့်သောရောင်စဉ်ဖြစ်သင့်သည်, ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းသည်အရေပြားကိုခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နှင့်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နှင့်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UVB) ရောင်ခြည်များမှကာကွယ်ပေးသည်။

အမေရိကန်အရေပြားဗေဒပညာရှင် (AAD) မှအဆိုအရရေစိုခံနိုင်သောနေရောင်ကာကွယ်ဆေးကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် ပို. ကောင်းသည်။

"ဂျယ်လ်, lotion or cream ကိုအမှန်တကယ်ရေးဆွဲခြင်းဟာကိုယ်ပိုင် ဦး စားပေးမှုတစ်ခုဖြစ်တယ်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့နေရောင်ကာကွယ်ဆေးအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိတယ်။

"ဓာတု Sunscreensကဲ့သို့Diethylamino hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate နှင့်Bis-Ethylhexyloxyphenol MethOONPHENYPENT Trizine  သူတို့Sun ရဲ့ရောင်ခြည်ကိုစုပ်ယူပြီးရေမြှုပ်ကောင်လိုအလုပ်လုပ်တယ် "ဟု Aad ကရှင်းပြသည်။ "ဒီဖော်မြူလာတွေဟာအဖြူရောင်ကျန်ကြွင်းမရှိတော့ဘူး။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနေရောင်ခြည်သည်ဒိုင်းလွှားကဲ့သို့အလုပ်လုပ်သည်။ကဲ့သို့titanium ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်,သင့်အသားအရေမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ထိုင်။ နေရောင်ခြည်ကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်နေ၏ရောင်ခြည်များကိုဖယ်ထုတ်ခြင်း "AAD မှပြောကြားခဲ့သည်။

နေရောင်ကာကွယ်ဆေးကိုဘယ်လိုလျှောက်ထားမလဲ

စည်းမျဉ်းနံပါတ်တစ်ချက်မှာနေရောင်ကာကွယ်ဆေးကိုရက်ရက်ရောရောအသုံးချသင့်သည်။

လေ့လာမှုများအရလူအများစုက packaging တွင်ဖော်ပြထားသောအကာအကွယ်ပေးမှုအဆင့်ကိုပေးရန်လိုအပ်သည့်ပမာဏထက်ဝက်အောက်သာသက်ဆိုင်ကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။

လည်ပင်း, ဘုရားကျောင်းများ၏နောက်ကျောများနှင့်နားများကဲ့သို့သောနေရာများသည်ပုံမှန်အားဖြင့်လွဲချော်လေ့ရှိပြီး၎င်းကိုရက်ရက်ရောရောလျှောက်ထားပြီးပြင်ဆင်ခြင်းများကိုလက်လွတ်မခံရန်သတိထားရန်လိုအပ်သည်။ "

ထုတ်ကုန်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်. လိုအပ်သောပမာဏမှာကွဲပြားနိုင်သည်။

နေရောင်ကာကွယ်ဆေးကိုပိုမိုလက်တွေ့ကျင့်သုံးရန်လိုရုံသာမက၎င်းကိုသင်မကြာခဏကျင့်သုံးရန်လိုအပ်သည်။ "ထုတ်ကုန်၏ 85 ရာခိုင်နှုန်းအထိသုတ်ပဝါခြောက်သွေ့ခြင်းဖြင့်ဖယ်ရှားနိုင်သည်, ထို့ကြောင့်ရေကူးခြင်း, ချွေးထွက်ခြင်း, ကြွေးကြော်ခြင်း,

နောက်ဆုံးတော့အနည်းဆုံးတော့မင်းရဲ့နေရောင်ခြည်ကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်လျှောက်ထားရန်မမေ့ပါနှင့်။

လေ့လာမှုများအရသင်သည်လက်ျာဘက်၌နေရောင်ခြည်နှင့်သင်၏မျက်နှာ၏ညာဘက်ခြမ်းသို့နေရောင်ခြည်နှင့်သင်၏မျက်နှာ၏လက်ဝဲဘက်သို့လက်ဝဲဘက်သို့လျှောက်ထားပါလိမ့်မယ်.

မျက်နှာတစ်ခုလုံးကိုရက်ရက်စက်စက်လုပ်ပါ။ ငါအပြင်ဘက်မျက်နှာဖြင့် စတင်. နှာခေါင်းဖြင့်အဆုံးသတ်ခြင်းကိုနှစ်သက်သည်။ သင်၏ဆံပင်နှင့်လည်ပင်း၏နှစ်ဖက်စလုံးကိုဖုံးအုပ်ရန်နှင့်ရင်ဘတ်ကိုလည်းဖုံးအုပ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်.