2020 မှာ တစ်ခုခုကို လေ့လာခဲ့မယ်ဆိုရင် ဒါဟာ ခန့်မှန်းချက်တစ်ခုမှ မရှိပါဘူး။ ကြိုတင်မှန်းဆလို့မရတဲ့ အခြေအနေဖြစ်သွားပြီး ကျွန်တော်တို့အားလုံး ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခန့်မှန်းချက်တွေနဲ့ အစီအစဉ်တွေကို ဆွဲထုတ်ပြီး ပုံဆွဲဘုတ်ဆီ ပြန်သွားခဲ့ရပါတယ်။ ကောင်းသည်ဖြစ်စေ ဆိုးသည်ဖြစ်စေ သင်ယုံကြည်သည်ဖြစ်စေ ဤနှစ်တွင် အပြောင်းအလဲကို တွန်းအားပေးခဲ့သည် – ကျွန်ုပ်တို့၏စားသုံးမှုပုံစံများအပေါ် ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည့် ပြောင်းလဲမှုဖြစ်သည်။
ဟုတ်ကဲ့၊ ကာကွယ်ဆေးများကို စတင်အတည်ပြုလိုက်ပြီဖြစ်ပြီး မှတ်ချက်ပေးသူများသည် လာမည့်နှစ်တွင် အချက်အမျိုးမျိုးဖြင့် 'ပုံမှန်အတိုင်းပြန်သွားခြင်း' ကို ခန့်မှန်းရန် စတင်နေပြီဖြစ်သည်။ တရုတ်နိုင်ငံ၏ အတွေ့အကြုံအရ ပြန်လာရန် ဖြစ်နိုင်ကြောင်း သေချာပေါက် အကြံပြုထားသည်။ ဒါပေမယ့် Toto၊ အနောက်တိုင်းက Kansas မှာရှိမယ်မထင်တော့ဘူး။ ဒါမှမဟုတ် အနည်းဆုံးတော့ ကျွန်တော် မျှော်လင့်ပါတယ်။ Kansas မှာ အပြစ်မရှိပေမယ့် ဒါက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင် Oz ကို တည်ဆောက်ဖို့ အခွင့်အရေးတစ်ခု (ကျေးဇူးပြုပြီး ဝက်သားတုတ်ထိုး မျောက်တွေကို အနုတ်လက္ခဏာ) လုပ်ပြီး သိမ်းထားသင့်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် တစ်ခါသုံးဝင်ငွေ သို့မဟုတ် အလုပ်အကိုင်နှုန်းထားများကို ထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်း မရှိသော်လည်း Covid ခေတ်လွန်ကာလတွင် စားသုံးသူများ၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော ထုတ်ကုန်များကို ထုတ်လုပ်နိုင်စေရန် ကျွန်ုပ်တို့တွင် အာမခံနိုင်ပါသည်။
ထိုလိုအပ်ချက်များသည် အဘယ်နည်း။ ကောင်းပြီ၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ပြန်လည်အကဲဖြတ်ရန် အခွင့်အရေး ရသွားပါပြီ။ The Guardian တွင်ထုတ်ဝေသည့်မကြာသေးမီကဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်အရ၊ ယူကေတွင်အကြွေးသည်ကူးစက်ရောဂါစတင်ကတည်းကစံချိန်တင်အဆင့်တွင်ပြန်လည်ပေးဆပ်ခဲ့ပြီးပျမ်းမျှအိမ်ထောင်စုအသုံးစရိတ်သည်ပေါင် ၆,၆၀၀ ကျဆင်းခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ယခုအခါ ကျွန်ုပ်တို့၏လစာ၏ ၃၃ ရာခိုင်နှုန်းကို ကပ်ရောဂါအကြိုကာလနှင့် နှိုင်းယှဉ်လျှင် ၁၄ ရာခိုင်နှုန်းကို ချွေတာလျက်ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အစပိုင်းတွင် ရွေးချယ်စရာများစွာမရှိနိုင်သော်လည်း တစ်နှစ်အကြာတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အလေ့အထများကို ချိုးဖျက်ပြီး အသစ်အသစ်များကို ဖန်တီးခဲ့သည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ပိုမိုစဉ်းစားတွေးခေါ်တတ်သည့် စားသုံးသူများဖြစ်လာသည်နှင့်အမျှ ထုတ်ကုန်များသည် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိရှိရန် ယခင်ကထက် ပိုအရေးကြီးပါသည်။ သတိချပ်သောစျေးဝယ်ခေတ်သစ်ကိုဝင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ လုံးဝ အသုံးမ၀င်တာ မဟုတ်ပါဘူး - တကယ်တော့ သူတို့ရဲ့ အလုပ်အကိုင်တွေကို ထိန်းသိမ်းထားသူတွေဟာ ကပ်ရောဂါ မတိုင်ခင်ကထက် ငွေကြေးအရ ပိုကောင်းပြီး အတိုးနှုန်း အရမ်းနည်းတဲ့အတွက် သူတို့ရဲ့ အသိုက်ဥတွေက တန်ဖိုးမထားပါဘူး - အဲဒါကတော့ ကွဲပြားစွာ သုံးစွဲရမှာပါ။ ထို့အပြင် ဦးစားပေးစာရင်း၏ ထိပ်ဆုံးမှာ 'အပြာရောင်အလှတရား' ဖြစ်သည်—သို့မဟုတ် ရေရှည်တည်တံ့သော၊ အဏ္ဏဝါမှရရှိသော ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ထုတ်ကုန်၏ထုပ်ပိုးမှုဘဝသံသရာအတွက် သင့်လျော်သောအာရုံစိုက်မှုဖြင့် သမုဒ္ဒရာထိန်းသိမ်းမှုကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။
ဒုတိယ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ယခင်ကထက် အိမ်တွင် အချိန်ပိုပေးပြီး သဘာဝအတိုင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အာကာသကို အသုံးပြုပုံကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်ထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အပြင်ထွက်စားခြင်းမှ ရံပုံငွေများကို အိမ်တွင်းပြုပြင်မှုများဆီသို့ ကူးပြောင်းနိုင်ခြေ ပိုများလာပြီး ၎င်း၏နည်းပညာလက်တံမှတစ်ဆင့် အလှတရားတွင် ပါဝင်လာနိုင်သည်။ အလှကုန်ရေခဲသေတ္တာများ၊ စမတ်မှန်များ၊ အက်ပ်များ၊ ခြေရာခံကိရိယာများနှင့် အလှပြင်ကိရိယာများ အားလုံးသည် အိမ်တွင် အလှပြင်ဆိုင်အတွေ့အကြုံကို ပြန်လည်ဖန်တီးရန်နှင့် ကိုယ်ပိုင်အကြံဉာဏ်နှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအပြင် စွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုင်းတာရန်အတွက် သုံးစွဲသူများက အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ကြုံနေရသည်။
အလားတူပင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ထုံးတမ်းဓလေ့များသည် ယခုနှစ်ကို ဖြတ်ကျော်လာခဲ့ပြီး မိမိကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်ခြင်းသည် လာမည့် 12 လတွင်လည်း ဦးစားပေးအဖြစ် ဆက်လက်ရှိနေနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကောင်းမွန်ခံစားရပြီး နေ့စဉ် ဇိမ်ခံပစ္စည်း အနည်းငယ်ကို ပုံဖော်လိုသောကြောင့် ထုတ်ကုန်များတွင် အာရုံခံမှုဆိုင်ရာ အသွင်အပြင်သည် ပိုအရေးကြီးလာပါသည်။ ၎င်းသည် facemask ကဲ့သို့သော အချိန်ပိုကြာသောကုသမှုများနှင့်သာမက အခြေခံအချက်များနှင့်လည်း သက်ဆိုင်ပါသည်။ တခြားလုပ်စရာတွေ အများကြီးမရှိပေမယ့် သွားတွေကို သန့်ရှင်းပြီး လက်ဆေးတဲ့အခါ၊ အဲဒီ 'အတွေ့အကြုံ' က ကုန်ကျစရိတ်သက်သာတယ်လို့ ခံစားစေချင်တယ်။
နောက်ဆုံးအနေနှင့်၊ ကျန်းမာရေးသည် ပိုကြီးသောဦးစားပေးအဖြစ် ဆက်လက်တည်ရှိနေမည်မှာ သေချာပါသည်။ သန့်ရှင်းသောအလှတရားနှင့် CBD တို့သည် ဘယ်မှမသွားဘဲ ခုခံအားမြှင့်တင်ပေးသည့် ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် 'ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်း' ကဲ့သို့သော အမိုက်စားစကားလုံးများ ခေတ်စားလာစေရန် ကျွန်ုပ်တို့ မျှော်လင့်နိုင်သည်။
ပို့စ်အချိန်- ဧပြီလ ၂၈-၂၀၂၁