သင်၏ဆံပင်ပါးလွှာလျှင်သင်လုပ်သင့်သောအရာ

ပါးလွှာသောဆံပင်၏စိန်ခေါ်မှုများကိုဖြေရှင်းရန်လာသောအခါမည်သည့်နေရာတွင်စတင်ရမည်ကိုသိရန်ခက်ခဲနိုင်သည်။ ဆေးညွှန်းမူးယစ်ဆေးဝါးများမှရိုးရာကုသမှုအတွက်ရိုးရာကုသနည်းများအတွက်, infinite options များရှိပါတယ်; သို့သော်မည်သည့်သူသည်လုံခြုံမှု, ထိရောက်မှုရှိပြီးသင့်အတွက်အလုပ်လုပ်မည်နည်း။

ကူညီဖို့ငါတို့'ကျွန်ုပ်တို့၏ထိပ်တန်းအကြံဥာဏ်များကိုအတူတကွထားရှိပါ။ Plus အား asap ကို asap ကိုတိုက်ဖျက်ရန်မည်သည့်ထုတ်ကုန်များကိုသင်အသုံးပြုသင့်သည်။

1 ။ အစားအသောက်ချို့ယွင်းချက်ကိုစစ်ဆေးပါ

ဆံပင်ပါးလွှာ၏အမှတ်အသားမဖြစ်သည့်အများအားဖြင့်အသုံးအများဆုံးအကြောင်းအရင်းမှာအချို့သောအမျိုးအစားများကိုညစ်ညမ်းစေသောချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ သင့်ရဲ့အစားအစာအတွက်ချို့တဲ့လျှင်:

ပရိုတင်း

Omega 3 fatty acids

ဗီတာမင် B

ဖောလစ်အက်ဆစ်

သင်၏ ဦး ရေပြားနှင့်ကြိုးများအပေါ်သက်ရောက်မှုများကိုသင်တွေ့နိုင်သည်။ တစ်နေ့တာလုံးသင်၏အာဟာရသုံးစွဲမှုကိုခြေရာခံရန်အစားအစာခရီးကိုကြိုးစားကြည့်ပါ,

2 ။ volumizing ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်သို့ပြောင်းပါ

သင်၏ပုံမှန်ဆေးလျှော်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ထဲသို့မလိုလားအပ်သောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်မှုတစ်ခုထည့်သွင်းခြင်းကသင်၏ဆံပင်သည်လိုအပ်ချက်များအတွက်လိုအပ်ကြောင်းသေချာစေရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုတွန်းလှန်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်သားများသည်ဆံပင်ဖြူသောဆံပင်ညှပ်ခြင်း, ကျန်းမာသောဆံပင်လှုပ်ခတ်မှုများကိုအားပေးအားမြှောက် ပြု. ဦး ရေပြားသည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအသစ်များကိုအားပေးခြင်းဖြင့်အားပေးခြင်းဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်ဆံပင်ကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြုရန်သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနပြုသောအသုံးအဆောင်များပါ 0 င်သောဖော်မြူလာများကိုရှာဖွေပါ။ဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးပစ္စည်းများပါ 0 င်သည်D-Panthenol

3 ။ သင်၏စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချပါ

မင်းဘယ်အချိန်မှာ'Troniticly စိတ်ဖိစီးမှုများ, သင် Telegen Effluvium ကို ဦး ခေါင်းပေါ်မှလျင်မြန်စွာသွန်းလောင်းသည့်ပြည်နယ်, သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့အပန်းဖြေနည်းစနစ်များထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်၎င်းကိုတိုက်ဖျက်ပါ။

သတိထားခြင်းအလေ့အကျင့်

နေ့စဉ်ကျေးဇူးတင်ကြောင်းစာရင်း

သဘာဝအတွက်အချိန်ဖြုန်း

အိပ်ရာမဝင်မီမျက်နှာပြင်များကိုရှောင်ရှားခြင်း

သင်၏ ဦး ရေပြားသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုပို့ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောယောဂလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုစမ်းကြည့်ပါ

ဤအလေ့အကျင့်များသည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုစိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုကိုပိတ်ပစ်ရန်နှင့်ကြီးထွားလာရန်အထောက်အကူပြုသည်။

4 ။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုကြိုးစားပါ

ဦး ရေပြားနှင့်ကြိုးများသို့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်အထောက်အကူပြုသည့်အထောက်အထားများရှိသည်။ ကြိုးစားပါ

Lavender ဆီ

Rosemary ရေနံ

Clary Sage Oil

Peppermint ရေနံ

လက်ဖက်သစ်ပင်ရေနံ

သင် MALULE Oiland ကဲ့သို့သောနူးညံ့သိမ်မွေ့သောလေယာဉ်တင်သင်္ဘောရေနံဖြင့်သင်အကြိုက်ဆုံးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံနှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။

5 ။ သင်၏အစားအစာကိုဖြည့်စွက်ပါ

လေ့လာမှုများအရ Biotin, folic acid, သွပ်နှင့်အခြားဗီတာမင်များသည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့်ထိန်းသိမ်းမှုကိုအားပေးသည့်အထောက်အကူပြုသည့်ဆဲလ်လည်ပတ်ငွေကြေးကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရေရှည်ဆံပင်ကျန်းမာရေးကိုထောက်ပံ့ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောနေ့စဉ် Biotin Gummy ကိုနေ့စဉ်စားသုံးခြင်းသည်သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုဆံပင်ကျန်းမာရေးအထောက်အပံ့များထည့်ရန်နှင့်အောင်မြင်မှုအတွက်သင့်ကိုယ်သင်ပြုလုပ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

6 ။ စိတ်ဖိစီးမှုမြင့်မားသောဆံပင်ပုံစံများကိုကျော်သွားပါ

ရံဖန်ရံခါမြင့်မားသော ponytail အနိုင်ရနေစဉ်'သင်၏ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအောင်မြင်အောင်လုပ်ပါသို့မဟုတ်ချိုးဖောက်ခြင်း, ဒီနေရာမှာမင်းကရှောင်ကြဉ်ပါ'ဆံပင်ပါးခြင်းနှင့်ပတ်သက်။ စိုးရိမ်ပူပန်:

တင်းကျပ်စွာကျစ်

ဆံပင်တိုးချဲ့မှုများလွန်းရှည်သည်

တစ် ဦး butowout ကိုထိန်းသိမ်းရန် Bun တွင်အိပ်

အလွန်အကျွံရှည်လျားသောကြိုး

ဆံပင်ကုသအရောင်

သင်၏ဆံပင်ပုံစံလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုဖွင့်ခြင်းသင်၏သော့ခလောက်များကိုစိတ်ဖိစီးမှုများကိုလျှော့ချရန်နှင့် Strand Retention ကိုအားပေးနိုင်သည်။

7။ ဦး ရေပြားအနှိပ်ကိုစမ်းကြည့်ပါ

လက်ကိုင် ဦး ရေပြားအစုရှယ်ယာတွင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းသည်ဆံပင်ပါးလွှာမှုကိုလျှော့ချရန်သင်ပြုလုပ်နိုင်သည့်အလွယ်ကူဆုံးအဆင့်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဦး ရေပြားအနှိပ်သည်အလွန်ကောင်းသည်သာမကဆံပင်၏သွေးစီးဆင်းမှုသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးတွင်းထွက်ပစ္စည်းပံ့ပိုးမှုဖြင့်ကြီးထွားမှုအသစ်များဖြင့်ကြီးထွားမှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ရေခဲသေတ္တာနှင့်အေးအေးဆေးဆေးကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက် 0 င်ရောက်ခြင်းကိုအားပေးခြင်းသို့မဟုတ် ဦး ရေပြားလည်ပတ်မှုကိုအထောက်အကူပြုရန်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အပေါ်နေ့စဉ်အသုံးပြုပါ။

8။ လေ့ကျင့်ပဲှ

ဦး ရေပြားအပါအ 0 င်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းလည်ပတ်မှုနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်ဆံပင်မြှင့်ခြင်းအားဖြင့်ဆံပင်ကိုကြီးထွားစေသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင် follicles သို့ရောက်ရန်အောက်စီဂျင်နှင့်အာဟာရဓာတ်များကိုတိုးပွားစေပြီးရေရှည်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုလျှော့ချရန်လျှော့ချခြင်း,